尼僧のキールタン・グループ主導による3時間の瞑想とキールタンにご参加ください。

Partecipa a questa speciale meditazione online guidata in lingua italiana. Le meditazioni in diverse lingue condotte durante la settimana ci uniscono, facendo di noi una sola famiglia spirituale diffusa in tutto il mondo, e accrescono il sublime potere della presenza di Dio, colmando di armonia e ispirazione la nostra vita personale e il mondo intero. Questa meditazione guidata include la revisione degli elementi fondamentali delle tecniche Hong-So e Om insegnate nelle Lezioni della SRF. La meditazione è aperta agli studenti correnti delle Lezioni della SRF e a coloro che hanno già completato il ciclo di studi.

Condotta da: Brother Sattvananda

宇宙エネルギーを用いて意識的に体を再活性化することを学びます。緊張を取り除き、体を純化・強化し、瞑想中にエネルギーを内部に向け、心を鎮めやすくします。

講演者：ブラザー・リタナンダ

クリヤ・ヨガ瞑想の技法と科学は、肉体的・心理的・感情的・霊的方法を用いて、いっそう深まっていく、無限で無条件の至福の意識を与えてくれます。ホン・ソー集中法とオーム瞑想法を学ぶこのクラスでは、パラマハンサ・ヨガナンダが教えられたように、クリヤ・ヨガに不可欠なこれらの行法を、一段階ずつ順を追って参加者に説明していきます。さらに、この二つの行法がクリヤ・ヨガの特定の技法（別途指導）の習得にいかに密接に関連しているかを明かしていきますので、初心者のみならず長年のクリヤ実践者にも有益なクラスです。また、クラスではガイド付き瞑想を活用し、豊かな瞑想習慣の確立のために重要となる点を総体的に見ていきます。リラクゼーションとアサナ（正しい瞑想姿勢）の身体的技法、呼吸と生命エネルギー（プラーナ）の最も効果的な扱い方、神を愛する心、神を切に求める聖なる思いを強め意識をより深い神との霊交の状態へ導くことなどです。

講演者：ブラザー・ナクラナンダ

人生において、心の力を科学的に利用する方法を知ることほど重要な技術はありません。想念は、健康、物質的成功、感情の安定、そして霊的な進歩に何よりも大きな影響力を及ぼします。パラマハンサ・ヨガナンダは、「想念が意志の力によってダイナミックに変化したとき、人は心に描いた青写真に従って、望むように原子を生み出したり作り変えたりすることができる」 と述べています。この力の用い方を理解すれば、自らの人生の支配者となれます。このクラスでは、心の生来の可能性に目覚めるために、また日々の思考が魂の喜びに満ちた内的自由をより完璧に表現することができるように、その原理を深く掘り下げていきます。

講演者：ブラザー・プラフラナンダ

尼僧主導による1時間の瞑想にご参加ください。

Junte-se a nós nesta meditação online especial, conduzida em português. As meditações em vários idiomas, conduzidas durante a semana, nos ajudarão a ficar unidos como uma família espiritual mundial e aumentar, em nossa vida individual e no mundo em geral, o poder harmonizador da presença inspiradora de Deus. Esta meditação dirigida incluirá uma revisão dos pontos-chave das Técnicas de Hong-Só e de Om como são ensinadas nas Lições da SRF. Aberta a estudantes novos e veteranos das Lições da SRF.

Líder: Irmã Bhavani

クリヤ・ヨガ瞑想の技法と科学は、肉体的・心理的・感情的・霊的方法を用いて、いっそう深まっていく、無限で無条件の至福の意識を与えてくれます。ホン・ソー集中法とオーム瞑想法を学ぶこのクラスでは、パラマハンサ・ヨガナンダが教えられたように、クリヤ・ヨガに不可欠なこれらの行法を、一段階ずつ順を追って参加者に説明していきます。さらに、この二つの行法がクリヤ・ヨガの特定の技法（別途指導）の習得にいかに密接に関連しているかを明かしていきますので、初心者のみならず長年のクリヤ実践者にも有益なクラスです。また、クラスではガイド付き瞑想を活用し、豊かな瞑想習慣の確立のために重要となる点を総体的に見ていきます。リラクゼーションとアサナ（正しい瞑想姿勢）の身体的技法、呼吸と生命エネルギー（プラーナ）の最も効果的な扱い方、神を愛する心、神を切に求める聖なる思いを強め意識をより深い神との霊交の状態へ導くことなどです。

講演者：ブラザー・カリヤナナンダ

SRFの会員から寄せられた、パラマハンサ・ヨガナンダの「生き方」の教えを日々の生活に活用する方法について、質問に答えていきます。

講演者：シスター・ブラフマニ

「神の探求には、ヨガ科学のすべてに熟達するよりも重要な、個人的要素がある。」

この言葉を通してパラマハンサ・ヨガナンダは、私たち一人ひとりが神と親しく個人的な関係を結ぶことの重要性を強調されました。しかしどうすれば、自分自身の内にその結びつきを発見し、愛に満ちたその大いなる存在に生活の中で気づいていくことができるのでしょうか。どうすれば私たちは、父であり、母であり、友であり、グルであり、愛するお方である神とのあいだに、深い信愛にもとづいた、強く、信頼と喜びに満ちた関係を築くことができるのでしょうか。このクラスはこれらの疑問について論じ、答えを提示します。

講演者： シスター・ドラウパディ

SRFおよびYSSの会長および霊的指導者であるブラザー・チダナンダが、コンボケーション会期中に3時間瞑想を主導されることを喜びとともにお知らせいたします。ブラザー・チダナンダが世界中の何千人ものSRF/YSS会員と友人を、パラマハンサ・ヨガナンダの教えの中心である、瞑想の平安と喜びの体験へと導きます。

Le invitamos a unirse a nosotros en esta meditación especial en línea, que se efectúa en español. Las meditaciones en varios idiomas que se llevan a cabo durante la semana nos ayudarán a unirnos como una familia espiritual mundial y a incrementar, en nuestras vidas individuales y en el mundo en general, el poder para armonizar proveniente de la enaltecedora presencia de Dios. Esta meditación guiada incluirá un repaso de los puntos fundamentales de las Técnicas de Hong-So y Om, según se enseñan en las Lecciones de SRF. La meditación está disponible tanto para los estudiantes nuevos como para los estudiantes veteranos de las Lecciones de SRF.

Conducida por el Hermano Ekananda

SRFの会員から寄せられた、パラマハンサ・ヨガナンダの「生き方」の教えを日々の生活に活用する方法について、質問に答えていきます。

講演者：シスター・ランジャナ

僧侶のキールタン・グループ主導による1時間半のキールタンにご参加ください。

この物質世界では、ともすれば他者が必要としていることを見落としてしまいがちです。真の思いやり、すなわち何の見返りも求めずに人に与えることは、受け取る側だけでなく与える側にも喜びと慰めをもたらす、真に恩恵深い霊的な行いです。思いやりは、慰めや経済的支援、祈り、理解、許しなど、数限りない物質的・心理的方法を通じて豊かに表現されます。このクラスでは、どうすれば神の内に生きる、より豊かで調和に満ちた人生への扉を開き、分かち合いと無私の精神という理念にさらに緊密に波長を合わすことができるかについて論じていきます。

講演者：ブラザー・ブマナンダ

僧侶のキールタン・グループ主導による3時間のキールタンにご参加ください。

Nehmen Sie gemeinsam mit uns an dieser besonderen Online-Meditation auf Deutsch teil. Die in vielen Sprachen geleiteten Meditationen in dieser Woche helfen dabei, uns als weltweite spirituelle Familie zu vereinigen und die harmonisierende Kraft der erhebenden göttlichen Gegenwart im Leben jedes Einzelnen und der ganzen Welt zu verstärken. Diese geleitete Meditation wird eine Wiederholung der wesentlichen Elemente der Hong-Sò-Technik und der OM-Technik enthalten, wie sie in den Lehrbriefen der SRF vermittelt werden. Teilnehmen können alle, die die SRF-Lehrbriefe studieren oder bereits zuvor studiert haben.

Leitung: Bruder Nikhilananda

若者は大抵、どういった教育や職業を選択すべきか、どのようにして真の友人を選び建設的な関係を築くか、どういった短期的・長期的目標が最適なのか、人生において霊性がどれだけの役割を果たすべきか、などといった課題に直面しています。このクラスではSRFの僧侶がパネル・ディスカッションの司会を務め、SRFのヤンド・アダルト世代の会員も参加します。「人生の学校」で直面する多くの課題と決断に対処する方法、さらに知性と自信、また自分には無限の可能性が開けているという喜びをもって将来の進路を定めるために、参加者自身が正しい思考と理解という英知の力をどのように体験できるかについて、逸話と洞察によってヤング・アダルト世代に勇気を与える指針を示すことが目的です。

講演者：ブラザー・セヴァナンダと一般会員

グルとの師弟関係は霊的な道を歩むうえでの基盤であり、弟子を神のもとへと導きます。「グルとの師弟関係の原則に忠実であれば、霊的な道はとても平易なものとなる。迷うことはあり得ない。まやかしが弟子をどんなに惑わそうとしても、神を体験した大師は弟子の危機を察知し、正しい道に引き戻すように支援するだろう。グルと同調しているかぎり、弟子はそのようにしてグルに守られる」とパラマハンサ・ヨガナンダは語っています。私たちがグルの導きをより完全に受け入れられるようになると、どのような外的経験にあっても、グルが常にともにいて、導いてくださっていることがわかります。このクラスでは、このグルの導きと支援を、人生でことさら必要とされるときに存分に受け取るための方法に焦点を当てていきます。

講演者： ブラザー・ゴヴィンダナンダ

尼僧主導による1時間の瞑想にご参加ください。

こちらの1時間半のガイド付き瞑想には、週の前半に行われたホン・ソー集中法およびオーム瞑想法、それぞれのクラスの復習が含まれます。

講演者：ブラザー・バラナンダ

日本語で行われる特別なオンライン瞑想へのご参加をお待ちしています。大会期間中には、さまざまな言語で瞑想が行われますが、これによって私たちが世界に広がる霊的家族として一つとなり、また高揚感を与える神の調和の力を、私たち一人ひとりの人生の内に、そして世界全体に広めていくのに役立つでしょう。今回のガイド付き瞑想では、ＳＲＦレッスンで学ぶホン・ソー行法とオーム行法の要点を復習できるようになっています。現在ＳＲＦレッスンを学んでいる方と、すでに学ばれた方にご参加いただけます。

リーダー：ブラマチャリニ・敦子

健康的な生活と神の癒しの力の原理を活用すれば、人生の中により健やかなバランス、調和、生産性を生み出すことができます。全般に渡って健康的な生活を送るには、正しい食生活、運動、健全な生活の規範が必要とされます。しかし、人生において私たちは時に、障害となり、神からの分離を感じさせるような、身体的・感情的な健康問題に悩まされます。このクラスでは、健康と癒しの恩恵を生活のあらゆる場面にもたらし、神を追求するうえで私たちに信頼感と心身の安寧を深めてくれる、パラマハンサ・ヨガナンダが伝えた指針に光を当てていきます。

講演者：ブラザー・サララナンダ

初めてSRFの教えに接したときに奥深くで感じた、興奮と熱意を覚えている人がどれだけいるでしょう。聖なる火花が散り、この世俗的な世界から私たちを引き上げ、私たちの中に潜在的に宿る神聖な力を垣間見せてくれました。パラマハンサ・ヨガナンダは「根気強さこそが霊的成功に至る魔法のすべてである」と語っています。私たちを瞑想へと、深く神を探し求めることへと駆り立てる神への憧れ、という炎を常に新たにかきたてるにはどうすればよいのでしょうか。また、日々熱意を新たにしつつ、常に霊的努力を怠らないようにするにはどうすればよいのでしょうか。このクラスでは、私たちが神に戻る道を、より霊感に満ち、意欲的で、楽しく充実したものにするために役立つ、個人で実践できる方法を幅広く紹介していきます。

講演者：ブラザー・サティヤナンダ

尼僧主導による1時間の瞑想にご参加ください。